湘潭拓展項目《信任背摔》心得體會

2020-04-23

準備好了嗎?

準備好了!

1----.2-----.3-----

那一刻,始終都不能忘卻!那一刻復雜的心理狀態讓我受益匪淺!

項目名稱:信任背摔

信任背摔 是拓展訓練經典的項目之一,也是做訓練的第一個項目,團隊只有信任基礎方能達到高效溝通、高效協作、提振團隊凝聚力!所以這個項目非常重要!

 

可什么是信任?信任是什么?怎么做到信任?

企業團隊里 經常會看到的

現象1  高層之間的不信任,互相拉幫結派讓中層以至于基層人員疲于應付、無法認真執行工作。

現象2 中層不信任高層,中層保持著多做(說)多錯,少做(說)少錯,不做(說)不錯的原則

現象3 高層不信任中層,權利不敢下放,時刻猜疑中層的工作能力。

現象4 同事之間相互防備  ,互不“侵犯”;

 

在個人的工作生活中的:

現象1  夫妻之間缺乏信任,相互猜忌;

現象2.朋友之間缺乏信任,相互不再來往;

現象3. 戀人之間缺乏信任,無法走到一起;

現象4. 與客戶之間缺乏信任,無法做大事業; 

信任 是一種經驗 是由個人價值觀、態度、心情及情緒交互作用的結果;

得到信任和信任他人都是非??少F的 

 

簡單描述: 挑戰者站在1.6米高的臺上背朝后筆直摔下來,底下有自己的小伙伴接著;

體驗分析:

 

在1.6米高臺上 背朝后、筆直、大聲問、提示伙伴1-2-3、向下摔;

       背朝后:人們會對未知,沒有經歷過,看不見的事務感到恐懼,如果一個人能把后背交給你,請珍惜;

       筆直:人在完全自信、或者完全的恐懼大腦已完全空白時身體是僵硬的,與任何人的交往你都要坦誠、自信,不要有意掩飾自己,

       大聲問:準備好了嗎?大聲能排解恐懼、同時表示行動開始的信號,無論這人與你多熟悉也要表明你的真實意圖,減少突然性,突然性多了,你就危險了;

      提示伙伴1-2-3: 你不能確定是否建立信任關系時,一定要再次表示你的意圖;

      向下摔  :這一刻是最美妙的,也是最漫長的,很多人都非常享受這個過程其實只有不到1秒的時間;

 

在1.6米高臺下 左腿弓右腿繃、膝蓋內扣、腳心相對、雙臂打開手臂上翻、肩部平齊、抬頭挺胸、目視挑戰者;

      左腿弓右腿繃:   這個動作是人體最牢固,最堅實的狀態,同時能夠反映到心里也是堅定、牢固的;

      膝蓋內扣、腳心相對: 這個動作與對方互補、相互間產生支持心理特征;

      雙臂打開手臂上翻: 這個動作是一個開放、接納,歡迎的心理表現;

      抬頭挺胸目視挑戰者: 這個動作表示自信、陽光、樂觀、關愛;

現在你離開電腦,按照要求做一遍,堅持1分鐘,你的身體將會解釋以上說過的每一個美好的它將會讓你獲得信任、獲得支持和追隨; 

保持著這樣的姿態面對任何人


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